KARATE style Shotokan, professeur Ali BOULESNANE, Champion de France et Vainqueur de la Coupe de France vétérans 2009.

Ce que vous pourrez entendre au cours des entraînements

VOICI QUELQUES TERMES DESIGNANT LES TECHNIQUES ET POSITIONS  LES PLUS COURANTES

ZUKI (prononcez tsouki) : Coup de poing (de manière générale)

             OÏ- ZUKI : Coup de poing en avançant. Le poing doit être du même côté que la jambe qui avance (droite ou gauche).

             GYAKU-ZUKI (yakou tsouki) : Coup de poig contraire à la jambe avant

             JODAN -ZUKI : Coup de poing au visage

GERI (prononcez guéri) : Coup de pied (de manière générale)

           MAE-GERI (maé guéri) : Coup de pied direct, de face

           MAWASHI-GERI (maouachi) : Coup de pied circulaire

           YOKO-GERI : Coup de pied de côté

           USHIRO-GERI : Coup de pied arrière

           MAWASHI-USHIRO-GERI : Coup de pied  en crochet.

           NAGASHI-GERI (naguachi guéri) : Coup de pied balayant

LES DIFFERENTS BLOCAGES

          JODAN-AGE-UKE (jodane agué ouké) : Blocage avec l'avant bras au niveau du visage

          GEDAN-BARAÏ (guédan) : Blocage bas (niveau genou)

          SHUTO-UKE (chuto ouké) : Blocage avec le tranchant de la main

          SOTO-UKE : Blocage de l'extérieur

          UCHI-UKE : Blocage de l'intérieur

          MOROTE-UKE : Blocage renforcé à deux mains

POSITIONS DE BASE

         ZENKUTSU-DACHI : Position fente avant (position d'attaque)

         KOKUTSU-DACHI : Position arrière

         KIBA-DACHI : Position de côté (dite du cavalier)